Psicóloga Especialista em Ansiedade
Sua rotina pode ser mais leve, tranquila e produtiva!
Aumente sua calma e tenha o controle sobre suas emoções com técnicas comprovadas de gestão da Ansiedade.
Tenha acesso á um direcionamento 100% personalizado para você com a psicóloga Halanna Mendes.
Nosso acompanhamento psicológico foca em:
-Identificar gatilhos de ansiedade e aprender a gerenciá-los efetivamente.
-Estratégias para reduzir a ansiedade em situações cotidiana.
-Como desenvolver rotinas que promovam bem-estar mental.
-Construir habilidades de enfrentamento para momentos de alta ansiedade.
O que meus pacientes estão dizendo sobre mim:
Paciente M.A
⭐⭐⭐⭐⭐
Procurei a Halanna por conta do meu diagnostico de TDAH. Desde então venho tratando com ela, assim como outras questões que surgiram no decorrer das sessões de terapia. A Halanna é uma excelente profissional, muito atenciosa, preparada, que tem me ajudado muito no enfrentamento de minhas queixas. Recomendo o trabalho dela de olhos fechados.
Paciente G.A.
⭐⭐⭐⭐⭐
Estar nesse processo com a Halanna é do riso ao choro, do choro ao riso rs Mas é um caminhar que me faz mais segura, me faz entender meus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Halanna é uma excelente psicóloga, sempre atualizada nas melhores práticas para as diferentes demandas, sabe bem o que dizer e no que auxiliar.
Paciente L.C.
⭐⭐⭐⭐⭐
Sou muito grato por ter tido a oportunidade de fazer terapia com Halanna. Extremamente comprometida. Havia 4 anos que eu estava preso em um processo, com um sentimento de incapacidade que me dominava. O acompanhamento me fez acreditar novamente em mim e consegui concluir algo que parecia impossível. Comecei a mudar hábitos de uma vida inteira e estou cada dia mais disciplinado. Tem sido incrível. Só tenho a agradecer. ❤️❤️❤️
Paciente S.M.
⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente profissional, conheço sua trajetória desde sua formação e posso falar com propriedade o quando é humana e empática. Desenvolve trabalhos de desenvolvimento e motivação e obter ótimos resultados. Recomendo!!!
Paciente L.S
⭐⭐⭐⭐⭐
Obg pelo carinho, por andar comigo nesse processo, por me incentivar! Dividir minha jornada com vc, me torna mais capaz e mais leve para continuar. Que bom que te encontrei. 💐💐💐🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Paciente M.L
⭐⭐⭐⭐⭐
Eu hj me orgulho muito de mim , nos pequenos e grandes progressos que alcancei e tenho certeza sem medo de que essa ajuda veio de vc… do seu profissionalismo, da sua capacidade de me ouvir, de me orientar, de acolher minha minha dor, e não passar a mão na minha cabeça, mas sim me conduzir a levanta-la. Eu me orgulho muito da minha psicóloga maravilhosaaaaa que Deus me deu. Que Santa Rita de Cássia interceda pelo seu impossível no dia de hj!
SOBRE MIM
Halanna
Mendes
Sou uma psicóloga apaixonada pelo cérebro e comportamento humano. Estou imersa nessa área há mais de 12 anos, estudando, me preparando constantemente e ao longo desses anos muitas vidas foram reconstruídas com o auxílio do meu trabalho.
A minha essência, competência e simplicidade se transparecem em meus atendimentos, pois prezo que meus pacientes se sintam extremamente acolhidos junto a mim, para que seja o espaço mais seguro e confidencial de todas as suas queixas, e que juntos possamos alcançar os objetivos que os trouxeram para a terapia.
O tratamento que ofereço é totalmente baseado em evidências e pautado no que há de mais novo dentro da ciência humana, para que seja eficaz e compatível com a sua necessidade.
SOBRE A ABORDAGEM
Afinal, a TCC beneficia a quem?
A terapia é focada na construção de uma vida significativa.
Estimulará em ti novos olhares e construiremos juntos estratégias para enfrentar situações desafiadoras.
A terapia é colaborativa e eu estarei o tempo todo interagindo e te conduzindo para que haja reais construções de insight e novas perspectivas a serem testadas.
A terapia é resolutiva
Uma das grandes queixas de pacientes ansiosos é a baixa capacidade de resolver problemas, e nisso a terapia é extremamente eficaz, pois guia o paciente a chegar em uma decisão de forma clara.
Ao longo do tratamento teremos objetivos a serem alcançadas, para que o alívio dos sintomas e dificuldades sejam atingidos o mais breve possível. O tratamento não envolve enrolação, me preocupo muito em entregar resultado ao paciente.
FAQ
Perguntas Frequentes
Essa é uma dúvida também comum. A psicoterapia não tem tempo definido, porém ela tem início, meio e fim. Os objetivos da terapia, ao serem alcançados, o o paciente é direcionado para a alta terapêutica, podendo retornar em situações/momentos de vida pontuais. Porém, posso antecipar que desde a primeira sessão o paciente começa a aprender novas habilidades.
Uma das regras básicas do código de ética do psicólogo é o SIGILO profissional que há em todo processo terapêutico, e fica vedado ao profissional expor, ou compartilhar qualquer informação que exponha o paciente.
Não, e sabia que essa é uma dúvida muito comum? A terapia é para aqueles que estão passando por alguma dificuldade emocional, para aqueles que tem dificuldade com resolução de problemas, para quem busca algum desenvolvimento pessoal, e tantas outras particularidades. O que faz a terapia é a queixa do paciente, independente de se enquadrar em transtorno ou não.
